2020晚来的端午

农历五月初五，当艾气包裹着粽香逐渐在街头巷尾弥散开来时，一个庄重的节日——端午节，也朝我们走来。端午节是中华民族四大传统节日之一，在我国已经存在了上千年，吃粽子、戴香囊、挂艾草、赛龙舟等是端午节的传统习俗，蕴藏着古人对于平安的追求和养生的智慧。

吃粽子

粽子是端午节的代表食物，传说是为了投人江中，以免鱼虾噬咬屈原遗体。从中医的角度而言，糯米有益气健脾、开胃消食之功，食用粽子有清热除烦、助脾开胃的作用。

赛龙舟

传说楚国贤臣屈原含恨投江，楚国人民因舍不得屈原死去，于是有许多人划船追赶拯救，是为龙舟竞渡之起源，由此赛龙舟也成为端午节最传统的习俗之一。赛龙舟不仅有趣好玩，而且锻炼身体的效果非常好，对久坐族改善腰肌劳损、肌肉僵硬等问题能起到非常好的作用。

挂艾草

艾草本身具有散寒除湿、温经止血等功效，其茎、叶都含有挥发性芳香油，可驱蚊蝇，净化空气。艾叶烟熏时产生的烟气，可抑制病毒和细菌在空气中传播。于是人们端午节喜欢采摘和悬挂艾草，意欲驱散妖魔，保卫家族。

佩香囊

端午节佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，香囊中常会填充一些具有“芳香辟秽”功能的中药，如丁香、白芷、藿香、紫苏、薄荷等，可以提神醒脑、振奋精神、通九窍、防瘟病。

端午节也是中国人民的法定节假日，会放假三天。如今的人们忙于工作，很少有时间陪伴自己的家人。趁着难得的端午假期，赶紧回家享受亲人团聚的温馨，和家人一起开开心心的过个愉快的端午节吧！